PROMOCION DE LA SALUD EN LOS MUSICOS "IDENTIFICANDO SUS LESIONES"

[FATIMA]

Generalmente el músico no es conciente de cuantos movimientos realiza para lograr una sola pieza, si bien es cierto que en todas las artes existe la repetición de gestos muy constantemente en el músico esta es mayor, se pudiera decir que al doble, tomando en cuenta las exigencias de las diferentes técnicas, la dificultad de las piezas y cuantas veces tienen que repetirlas para que queden totalmente a la perfección, esta es una de las primordiales causas de lesiones en los músicos, así como la postura en contra natura que en muchas ocasiones tienen que mantener de acuerdo al instrumento, el transporte y cargas de los instrumentos, todo esto ocasiona sobre uso de su sistema óseo-muscular por lo que se generan lesiones que a continuación les presento en este articulo.

Segun Farias (2005), Las lesiones referentes a Músculos y Tendones: tendinitis, tendosinovitis, tendosinovitis estenosante (De Quervain), epicondilitis medial y lateral, fribromiosítis, miosítis, mialgia y distonía focal.

Referentes a Articulaciones y Capsulas Articulares: bursitis, sinovitis y osteoartritis, deformaciones en las articulaciones.

Referentes a Inflamaciones Nerviosas: síndrome del túnel carpiano, síndrome del túnel de Guyón, síndrome del túnel radial, síndrome del túnel cubital y síndrome del pronador redondo.

Investigando mas a fondo Agrego en este articulo el cuarto grupo de lesiones que pudieran ocasionarse en el músico; Referente a Lesiones de la Columna Vertebral: cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias. Estas no tienen una clasificación según instrumento si no de acuerdo al segmento que se utiliza relacionado con el movimiento. Informar al músico acerca de estas lesiones es una herramienta básica para la prevención de las mismas, no solo por el importante aspecto en la promoción de la salud ocupacional del músico si no porque también forma parte de la estabilidad profesional desde todo punto de vista, emocional, físico y por supuesto laboral de cada individuo, estas lesiones pueden presentarse generando una situación penosa y frustrante para el músico en este caso.

Todos los ejecutantes tienen el riesgo de lesión de cada una de estas lesiones antes nombradas, unos con mayores que otros, sin embargo las lesiones tendinosas y musculares son las más comunes así como las molestias en la columna vertebral.

Las lesiones musculares y tendinosas se generan básicamente del sobre uso, que como ya lo había mencionado es el primer factor que pudiera ocasionarlas; es bien interesante e importante que estas pueden convertirse en lesiones nerviosas y hasta articulares si no son atendidas a tiempo o simplemente si no existe una forma de prevenirlas, esta alternativa de prevención es por excelencia un método que no solo permite que no aparezcan las lesiones si no también disminuir el riesgo para los músicos condicionándolos físicamente y evitando principalmente que dejen de tocar, porque la primera medida según muchos profesionales de la salud es definitivamente dedicarse a otra actividad y no precisamente a ejecutar el instrumento.

El programa de Prevención y de Músicos de Alto rendimiento que liderizo, esta enfocado justamente en promover al máximo la salud del músico, desde todo punto de vista, pero que básicamente a través de la conciencia de movimientos ergonómicos, la condición física para tocar, el aprender a relajarse tocando es entrenar músicos de alto nivel; todo esto en pro de la calidad de la ejecución, de la vida diaria del músico y parte de esto es darles conocimiento acerca de sus riesgos, principalmente de cómo solucionarlos.
Finalmente como lo he dicho en artículos anteriores y en este lo reitero, el músico es un profesional que necesita tanto entrenamiento como un deportista, es el atleta de las artes, mantener su cuerpo en pro del instrumento y relajarse para tocar es un valioso regalo para la música de ALTO RENDIMIENTO Y DE CALIDAD AL 100% ….

Gracias por leer este artículo…

Para contactos e información:

FATIMA FERNANDEZ
TERAPEUTA OCUPACIONAL ESPECIALIZADA EN MUSICOS
“Entrenando Músicos de Alto Rendimiento”

E-mail: [e-mail]
Teléfono: 04241353129

[yenitza]

Que bueno Fatima, realmente no solo sabes del tema y lo que haces, sino que te gusta tu labor. De verdad te felicito por tu dedicación y te agradezco que nos hayas proporcionado el programa para nuestros pequeños grandes músicos. En lo posible tratare de hacerlo una rutina para mis hijos y hasta para mi. Aunque el programa haya culminado, esto no termina aqui, porque espero que nos veamos otras tantas veces. Mil bendiciones y exito