
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA MUSICOS DE ALTO RENDIMIENTO
El entrenamiento para músicos de alto rendimiento esta enfocado justamente en promover al máximo la salud del músico desde todo punto de vista, a través de la conciencia de movimientos ergonómicos, la condición física para tocar y aprender a relajarse tocando, brindando apoyo y atención terapéutica especializada, haciendo permanente la prevención de las posibles lesiones que pueden presentarse.
OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO
Dar a conocer al participante acerca de la importancia de la prevención de Lesiones Ocupacionales en el área de la música.
Favorecer la conciencia corporal en los participantes a través del programa de condicionamiento físico (estiramientos y fortalecimiento muscular) para los músicos.
Facilitar al participante técnicas de relajación corporal y de auto recuperación antes y después de la ejecución de su instrumento.
Mejorar la conciencia y expresión corporal del músico beneficiando su vida ocupacional.
Propiciar la postura correcta al momento de tocar (practica, concierto, clases, etc.) a través de la conciencia del cuerpo y la relajación.
Favorecer la aplicación de este programa en la practica diaria, en la ejecución del instrumento, a la hora de presentaciones, clases (dictar la clase o recibirla), ensayos y dirección de grupos u orquestas.
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO TERAPEUTICO ESPECIALIZADO PARA MUSICOS
CONDICIONAMIENTO FÍSICO
Ejercicios de Potenciación Muscular Antes y Después de tocar
CONCIENCIA CORPORAL
Movimientos Ergonómicos y Relajados
ALTO RENDIMIENTO
Educación postural
Ahorro de Energía + regulación de movimientos (fuerza, intensidad, tiempo)
Ergonomía Musical
PROMOCIÓN DE LA SALUD DEL MÚSICO
Prevención de Lesiones
Educación acerca de las lesiones en los músicos.
Tratamiento en el Caso de Existencia de Lesiones
Duración: El Entrenamiento esta Estructurado en 4 sesiones de 45 minutos, dispuestas al horario a convenir del músico y el terapeuta. Durante el entrenamiento se entregara la guía de ejercicios de acuerdo al instrumento, materiales y elementos necesarios para la realización de las sesiones.
Inversión: Tiene un costo de 70 BsF. Por sesión.
PARA MAYOR INFORMACION
FATIMA FERNANDEZ
TERAPEUTA OCUPACIONAL ESPECIALIZADA EN MUSICOS
“Entrenando Músicos de Alto Rendimiento”
E-mail: ffftriple@gmail.com
Teléfono: 04241353129
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